沙拉？
估计中老年人不爱这玩意儿吧。
少吃油腻的东西。多吃青菜吧。
芹菜、菠菜之类的都很好。
注意做的时候不要爆炒。……

脂肪肝不需要治疗，他是因为卡路里摄入量过高所致。只要多运动，减肥，少摄入油腻性食物，三个月就会好的。……

脂肪肝中早期是完全可逆性的疾病，患有脂肪肝的朋友不必惊慌失措，但是也不能忽视治疗，因为一旦脂肪肝发展到中晚期常常会引发一些其他疾病，给身体带来极大的损害。
以下是脂肪肝的食疗食材，可以尝试：
　　1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。
　　2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。
　　3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。
但还是要去专业的机构诊治，以免耽误治疗时机。……

轻度脂肪肝怎么办，脂肪肝如果不治疗，最后会发展为肝硬化，最终可导致肝功能衰竭和肝癌。轻度的脂肪肝只要经过饮食调理就会很快的恢复健康的.导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌，各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。肝硬化又分为代偿期和失代偿期。一旦肝硬化发展到失代偿期极易发生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝脏功能衰竭、肝肾综合征等，那就离生命的终结不远了。
轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。甘道馨缓释茶就是在解决轻度脂肪肝的问题上效果比较显著的一个产品。相对于常规的方式来说，甘道芯更安全和有效，且操作起来更为方便。甘道馨缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。
既然你问到了轻度脂肪肝的治疗方式，那在此也介绍一下一般治疗轻度脂肪肝的几种方法吧。
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刚巧看到你的问题,给回答下，关于“男，48周岁，嘴唇发紫，轻度脂肪肝，尿蛋白1。睡觉打呼噜、...”，我推荐你购买ME腕式止鼾器，效果很不错，纯生物疗法，没有任何副作用。……

多吃生的青萝卜和豆腐，坚持吃会好起来的……

脂肪肝由多种因素或疾病引起的肝细胞内脂肪过度堆积的代谢性疾病，其原因可能是长期嗜酒、饮食不合理、糖尿病、药物等，所以要控制饮食、平衡膳食结构，多使用高蛋白质、高纤维、低糖、低脂肪的食物，切忌饮酒。
加强体育锻炼可以有效消耗热量、降脂减肥、改善胰岛素抵抗。实验证明，运动疗法对因肥胖、糖尿病、高血脂症等所引起的营养过剩性脂肪肝尤为有效，还能降低动脉粥样硬化的发生几率。但治疗脂肪肝的运动幅度不宜过大，强度不要过高，每次的运动时间保持在20分钟即可。
脂肪肝患者应该尽量多选择脂甘舒这样安全保肝的降脂药物，许多中药如丹参、川芎、决明子、山楂、泽泻等对于脂肪肝有效，
很多人在得知自己被查出来脂肪肝，却不知道怎么办。事实上，脂肪肝在患病初期并不是一个很严重，只要及时有效控制，就能治疗好脂肪肝。……

轻度的脂肪肝一般都没事，很多人都有。只要多运动，平时饮食稍微注意一下就行。不要老喝酒，抽烟，吃肉类，而且不要总吃药，因为肝脏是排毒的，这些都会损害肝脏。……

轻度脂肪肝患者除了在饮食方面需要调控外，还可以搭配喝甘道芯缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作用，对预防心脑血管疾病有很大帮助。甘道芯缓释茶能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，相当于给肝脏做了一次全面的清洁。充分的滋养、修复受损的肝脏细胞，通过调养脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化，肝癌方向恶化。……