我怀孕前是96斤，身高156，26岁，
我就吃了还有98RMB一盒的爱乐维就可以了。
是我去医院确认有baby后医生开给我的，让我一直吃到喂奶结束……

放在抽屉就行了呀！……

我喜欢辣白菜炒豆腐……

我也是在减肥啊，没有减肥的动力啊，所以今天下午建立了个减肥的群，好希望大家一起努力，一起相互讨论下减肥的事情，分享下减肥的经验，群：67464160……

京酱肉丝～～原料：
猪里脊300克、大葱3－4根、豆腐皮2张、甜面酱半袋、白糖1勺、香油1勺、酱油、料酒、蛋清、淀粉适量、姜丝少许。
做法：
1、猪里脊切成细丝，倒入少许淀粉、酱油、料酒、半个蛋清搅拌匀，腌制30分钟；
2、秘制酱：将甜面酱倒入碗中，加入白糖和香油搅拌均匀；
3、豆腐皮洗干净，和拌好的甜面酱一起放入蒸锅中，蒸5分钟后待用；
4、大葱只用葱白，切成细丝，蒸好的豆腐皮切成小方块，摆入盘中；
5、锅烧热后倒油，倒入腌好的肉丝，迅速划散，炒至肉丝变色盛出；
6、锅中留少许底油，放入少许姜丝，倒入蒸好的甜面酱，再加少许酱油，炒匀后倒入炒好的肉丝翻炒；
7、待所有肉丝都均匀地沾上酱即可出锅盛盘；
8、吃的时候可以直接就着葱丝吃，也可以用豆腐皮将肉丝和葱丝卷起来吃。
备注：
1、切肉时，先把肉放入冰箱稍冻硬些更容易切；
2、甜面酱事先加少许糖和香油蒸一下，味道更好。如果嫌麻烦，可免去蒸这一步，把糖和香油拌好后放置一会也可以；
3、甜面酱和酱油都有咸味，不用加盐了。如果口较重，再根据口味加少许盐。……

需要烤海苔寿司卷寿司帘寿司勺寿司醋寿司酱油芥末寿司饭（把米饭煮熟，比平时在家吃的米饭稍微软一些，就是煮的时候多放一点点水。煮好的先不要开锅，让饭再焖10~15分钟，使米粒的口感更能发挥出来。趁热盛出，因为热的米饭在拌醋的时候才能入味。把米饭盛到一个稍大的容器中，放进适量白醋，之后就用饭勺翻搅、碾压等，把米饭挤压成一体，最终达到分不出米饭的颗粒是最好的效果。晾凉后就可以使用了）
里面馅料的话就看你自己要吃什么了·一般都是鱼子酱萝卜条肉松什么的……

有的，我吃过。……

晕，火车上的东西你也敢吃！本人在火车上工作，看她们的制作卫生实在不敢恭维啊。
做法很简单，就是在市场上买来已经加工过的豆腐半成品，我们这里叫豆腐干，长方形的，比较薄并且烤制过的那种，切成大概6厘米宽15厘米长的条状用竹签串起。然后在市场上买来卤料包，就是十三香等大料，卤料加水烧开出香味后放点酱油和糖，把串好的豆腐放进去煮，大概15分钟后就可以了，要想味道浓些就多煮。
另外，再用姜末、蒜末、葱花、香菜（芫荽）、味精、酱油、鱼腥草（折耳根）、胡辣椒面做成蘸水，吃的时候把煮好的豆腐捞起来，把做好的蘸水倒在豆腐串上，就可以吃了。喜欢吃醋的还可以适当的放点醋。
不知道你在什么城市，要做到原味缺个很重要的调料，就是只有贵州人才会制作的胡辣椒面，是蘸水的灵魂。制作方法：贵州的遵义干红辣椒，风干后在铁锅里小火炒至半胡带脆香（原来都是用柴火在灶上亢），然后用石头做的擂钵擂碎，就可以食用了。自己家里食用的话还可以在里面添加点炒香的芝麻末。……

凉拌海带丝
原料：海带300克
做法：
1.将海带洗净，切成细丝后煮10分钟捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。（不需加盐）
海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、克汀病、软骨病、佝偻病。现代药理学研究表明，吃海带可增加单核巨噬细胞活性，增强机体免疫力和抗辐射。
这方法也能用于黄瓜,海芹菜等……

我们四川习惯用来烫火锅吃。你能吃辣的话就可以用做。
有的时候也卷起来卤来吃，也可以在里面包点熟陷油炸来吃。……

熏干豆腐卷
用料：猪前槽精肉馅3kg干豆腐1kg湿淀粉1kg精盐味精花椒粉五香粉芝麻油葱姜蒜末
制法：先将肉馅放入盆中，放入80℃热水拌匀，再加入辅料和湿淀粉搅拌，把切好的干豆腐皮抹上拌好的肉馅卷好上屉蒸30分钟，熏锅内加入少量的白糖，熏成金黄色，刷芝麻油即成。……

豆制品技术交流群2（东北区）：164192926欢迎从事豆制品行业的同行们进入……

汤沸腾后，用文火炖一小时以上，除了盐，其他调料炖完了再加。……

凉吃占上点酱油..........……

1,鲫鱼必须用油煎好,汤才能变成白色的.
2,蒜苗和肉一起下锅炒.……