关于中药最好找有经验的中医看一下。不过关于失眠我倒是可以跟你分享一点儿我的经验，主要是我也是有过一段时间的睡眠不好，整晚都感觉发热、出汗、特别容易惊醒、惊醒后感觉心慌，早晨又醒得很早，情况严重的时候整晚都无法入睡，自己觉得失眠的情况已经很严重，白天精神状况不好，觉得特别疲惫，感觉浑身没有力气，药当然也没少吃，不过对我来说效果不是很明显，并不是从根本上解决失眠，最后也就没再用了，那段时间很是困扰,不知怎么办好了。后来还是同样有过失眠的一个同事给我推荐了用中医茶疗调理，他用的效果挺好的就推荐给我用了，是通过中医配方的，我用了大约不到半个月，感觉有点儿效果，失眠不那么严重了，不过开始不算明显，当时主要是我不愿意喝中药，这种没有什么副作用，后来就坚持喝了一段时间，不到一个月失眠问题基本没有了，通过茶疗感觉身体体质也比原来好了很多，原来我身体也不是很好，体弱多病，现在基本没什么问题了，总之用的感觉还算不错吧，这应该算是中医调理的一种，你要是想用的话我觉得倒是也可以试试，我留了用的茶疗地址可以看看，感觉我的这种还可以，希望能帮助到你吧，也祝你能早日摆脱失眠的困扰。……

冷水慢点，热水快点……

小蒜炖肚条……

好好过完这辈子吧······……

食过三寸成何物?
一般痛苦怨难伸!……