内分泌失调有多种原因，建议去医院做一个全面检查，如果不严重的话，就要在日常生活中注意保健，睡眠一定要充足，要多喝白开水，多做一些有氧运动，不要让神经过于紧张，有好心情真的很重要！调理内分泌的方法
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。"……

检查下不就知道了……

内分泌失调吃什么好
主要原因就是生理方面乱了，我当时和你一样的，不过现在好了。你可以到网站（us-arua点cn）上买的，手机上的网，不多聊了，建议试试。……

从你的状况来看，其实真的影响你的是心理作用吧。人一定要多爱护自己，不是自己的身体不听话了，而是你自己的心理不听话了，你的心理直接影响你的身体。所以你现在要做的是调整心情，早上早起锻炼下身体，中午有时间午休，晚上有时间也跟老公出去散散心，可能的话，辞掉工作，出去走走，旅游，徒步，甚至可以去学习自己想学习的东西。我之前长痘痘很严重，以为是内分泌失调，后面我调整心情，学习了自己想学的东西，然后再找到自己合意的工作，生活的问题我也解决了，工作也开心了，所以我的痘痘也就基本没长了，现在天天都在调节，到后面痘痘印应该也可以好的差不多的。呵呵，我相信哦，因为我的心态现在很好了。呵呵。祝君好运。……

1、肌肤恶化：很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少
的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
3、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
从综上所述可以看出内分泌对每个人来说都是很重要的，所以在平常生活中一定要多注意，注意调养。
参考资料：武警大连医院……

不要单纯服用雌激素等产品来调理内分泌，很容易因为单一而出现问题。
内分泌失调调理建议：
1.饮食：自制豆浆、多吃豆科植物
2.中药：百合养颜丸（大豆异黄酮纯度很好的中药产品）
3.保健品：大豆异黄酮（各大药店有售，注意它的纯度）
参考资料：百合养颜丸……

女人内分泌失调是什么症状
女人保养往往忽视生理方面的保养，光注意面部了，其实是治标不治本，我当时也是查了好多办法，现在已经好了。我当时是在这个网站买的，us-arua点cn,手机上的网，不多聊了，建议试试。……

开中药
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我家的孩子也在成都优优数学学校补习。lijing……