我最近也在吃。
最营养的方法，就是炖了。
你买燕窝的时候，应该有送一个炖燕窝的容器，还有一瓶糖浆吧？？
先把燕窝在冷水中浸泡。12小时候后。把燕窝捞出，撕碎，放入容器中。加上热水。
依照个人口味我喜欢加：枸杞，莲子，桂圆肉，红枣，蜂蜜小半勺，糖浆半勺，冰糖一小块。
放入有水的锅子，盖上盖子。炖3-5小时。口味很不错。……

主要有可再分散乳胶粉的。……

喝小米粥，因为小米有丰富的胡萝卜素。……

做什么用的？
最简单的，粗糙版本，红豆洗净，入锅大火开后，小火煮熟，煮烂后（豆豆破碎的状态），加糖适量，搅拌均匀。这个吃的出豆子的颗粒感。
喜欢细致的，或者用在汤圆或月饼中做馅的。做法如下——
红豆洗净，入锅大火开后转小火煮熟，待红豆软烂后，此时豆沙的状态是像浓稠的粥一样。关火。稍晾凉，分次加入食品料理机中打碎成泥（没有料理机把豆沙过筛也可）。后将打碎或过筛后的豆沙再放到一只干净的炒锅中，中小火，炒，分次加入植物油（避免选用花生油或橄榄油），分次加糖。甜度可以尝着来。油量也自行控制，感觉豆沙很幼滑了即可。这个方法出来的豆沙很细腻美味，就是比较肥人。……

就是饮料啊……

清蒸牛鱼的做法
牛鱼1尾750克、火腿25克、25克猪网油、25克笋片、香菇片、胡椒粉
【制作过程】
1、牛鱼挖去鳃，不去鳞，剖腹去内脏，沿脊骨剖两片将不带脊骨的软片洗净。
2、猪网油洗净凉干。
3、将鱼放入开水中去腥味，鱼鳞朝上放盘中，火腿片、香菇片、猪网油、笋片相间铺放在鱼身上，加入鸡清汤和调料旺火蒸20分钟取出，拣去网油，汤汁滗入碗中，加胡椒粉调匀，浇在鱼身上，放上香菜即成。
还有一种做法看网页。……

红茶+牛奶
就是这样
不知道楼主想象的奶茶是怎么样的……

说得到是多好听的,没交钱的时候态度还是多好的哟,后面啥子开店指导哦,空谈,等到他们来指导的时候,店店都糟开跨了……

蹭饭，捡垃圾，学新菜，甚至雇佣雇员的时候都可以得到的。……

意式咖啡机,家用单口的几千,好点的商用2W.
磨豆机买飞马就好了,也是几千.
咖啡豆要是家里用的话去星巴克买一包就好了.
磨豆,上咖啡口,按三十秒出液.牛奶用蒸汽管发泡旋转倒入浓缩咖液里.……

最好不要吃，万一卡到不太好弄，有挑刺的空还不如做别的呢……

湖南流行吃口味虾,做法如下:
先将虾子在开水锅中走一道，待虾子全变红的时候，起锅。将炒锅中的油烧至八成熟将虾子下锅猛炒，将准备好的作料除葱花外全部倒入：其中：猛辣的辣椒、姜、花椒、精盐、酱油、腐乳必不可少，炒十几炒后，稍放点料酒，加水至主料的一半，盖了锅盖，闷烧十分钟即可，起锅后加葱花盛碗。
特点：口味独特，开胃佳肴。
注意事项：
1、购买虾子回来一定要将其去头破背，用小刷仔细清洗！死虾一律不要。
2、所用的作料的多少看自己的口味自己看着办。……

原料：
高筋面粉、低筋面粉、干酵母粉、温水、橄榄油、盐、白砂糖、蛋黄。
做法：
1.将干酵母粉放入小碗中，冲入温水拌匀。
2.将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中，加入酵母水微拌匀。
3.再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄揉匀成面团。
4.将面团摔打到面团光滑后滚圆，封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟。
5.待面团体积膨胀为两部大时，分割成三个小面团，再次滚成圆球状，封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟。
6.将发酵好的面团擀成扁圆面皮，以手指将边缘略为压厚，中央以叉子均匀叉出洞。
7.将面皮放入抹油的烤盘中......……

放到冰箱里，每隔半个小时拿出来搅拌一次~~……

呵呵，想吃啥，都可以打88822888这个电话咨询，还可以订座位，很合适的．88822888是市话收费，是电台一档节目介绍的．挺不错的．有时候还送卡，可以打折．……

这个没有办法。用变频器就可以。……

那是膨化食品，用膨化剂的对身体有害的老了容易老年痴呆。
自家好似制作不能，吃薯片就自求多福吧……

2010-1-2517:10
炖土豆，醋溜土豆，炸土豆丝，炸薯条，凉拌土豆···……

青瓜皮蛋汤：
养颜美容、清淡清新。
主料黄瓜一根皮蛋1-2个水
配料少许生姜末少许葱花
调料半勺盐半勺鸡精少许味精少许胡椒粉适量油
做法
1.带皮黄瓜切成方形片。也就是先切3段每段从皮竖切。
2把锅中的油烧热后（一定要热，但要中火以免糊锅），姜末和皮蛋一起炒。
皮蛋可以任意捣碎。待皮蛋差不多有点粘锅底的时候，加水（冷热都可）
3放入黄瓜片和调料。中火烧。煮沸之后换小火。黄瓜片要是软了，即可关火。
4.放入少许葱花。
要是允许带点荤星的话，也可在第三步骤加入肉片或肉末。可以提高汤的营养价值和鲜度。
好了。美味等待这你尝吧。……

材料
　　寿司米4杯、白醋1杯、白糖1杯、盐半小匙
做法
　　1.将白糖、白醋和盐一起拌匀，即为寿司醋。　　
2.白米洗净，放入电锅中煮熟后，趁热将寿司醋倒入拌匀，并用电风扇吹凉，使白饭能充分吸收到寿司不同制作方法寿司饭醋，这就是寿司饭。
3.寿司饭必须凉透才可以用来包卷，否则海苔遇热会回软，产生韧性，寿司便无法达到应有的口感。……