做月子要注意什么

 人流后注意休息不要劳累，并预防着凉和感冒，多吃营养丰富的食物，使身体尽快恢复。

 无痛恢复快，坐月子要做40天，要比正常分娩时间长，因为人流就像是瓜还没熟就摘了，会伤到瓜藤。

 现在不是有月嫂可以请吗？或者请教长辈比较好，好像食补、这个补那个补很复杂的，女人在这段时间如果不好好调养，就会受一辈子罪。

 你好，我是一位妈妈！你做月子，首先要注意吃的！多吃一些温补的东西！忌酸类凉的！还有就是个人卫生要搞好！其次，要注意保暖！希望你和你的宝宝健康！

 一个星期之内最好不要洗头，不可以遇冷水，可以用温开水刷牙！电视也要少看！一个星期之后就可以洗澡了，但不可以做浴！多吃点好的那样才会好的快！
还有一个月不可以同房！切记！

 一般是一个月以内最好，3个月以下基本还都可以用。
症状：腹痛，出血，多汗，严重的会造成血崩。
所以请在医生的指导下用药。

 太多了哦`

 2010-8-2609:29
不要生气，不要缺失营养，因为分娩时有很大的骨缝所以千万不要受风，否则会留后遗症

 2010-10-916:53
以过来人的经验说,辛辣刺激的东西不能吃,咖啡茶可乐之类的少吃,红糖最初要吃,但是不要一直吃,吃个两周差不多了.
可以吃通草炖汤,炖鸡炖鱼炖猪脚都可以.不要放盐,因为宝宝的肾脏系统发育不全,月子里妈咪最好极少极少的吃盐,不然钠盐宝宝代谢不了.
最好不要吃母鸡,吃公鸡更好,因为雌激素会减少泌乳素的,而泌乳素是妈妈奶的关键.
孩子吐奶,先排除是否为病理性的,肺炎会造成吐奶的.生理性吐奶,注意宝宝吃了奶之后要轻轻把她竖起来,注意保护头部,因为宝宝的颈椎还不能支撑的,轻轻的拍背以拍嗝.也不要太轻就是了.我家宝宝一般打嗝的同时要带一口奶上来.注意准备足够的手帕.拍嗝后也要注意不要使宝宝姿势经常变换.注意宝宝的舒适度.
剖腹产的妈妈可以先侧睡着喂奶,注意不要使乳房堵住宝宝的口鼻窒息.
一点经验,仅供参考,我家宝宝两个多月了,长得很健康,祝你的宝宝也健健康康

 没请个月嫂吗？坐月子要注意的方面很多啊。一两句说不清的。可以到网上去看看相关的资料吧。不过每个人的情况不同，应对措施也要有区别。坐月子这段时间是女人一生之中改善体质最好的也是唯一的时机，必须要足够重视！经济条件允许的话，建议直接去月子中心坐月子，这样所有人都省心、省事。不知道您在哪个城市。我知道天津有一家叫★沁月子★听说很不错。

 需要，宁生勿损，堕胎更需要修养，不要下冷水，不干体力活。多休息多喝水。。补充营养。。。也没别的，就是别太累
什么事都有两极，不可过之，洗头洗澡刷牙上网看电视，都可以，但也需要适当休息。不要用冷水洗，洗完后用电吹风吹干。刷牙也不要用太凉的水。凡事不必太过而为

 千万要注意风，别受凉，经验之谈

 不要生气，不要缺失营养，因为分娩时有很大的骨缝所以千万不要受风，否则会留后遗症

 2010-11-2813:56
需要，宁生勿损，堕胎更需要修养，不要下冷水，不干体力活。多休息多喝水。。补充营养。。。也没别的，就是别太累
什么事都有两极，不可过之，洗头洗澡刷牙上网看电视，都可以，但也需要适当休息。不要用冷水洗，洗完后用电吹风吹干。刷牙也不要用太凉的水。凡事不必太过而为

 夏天坐月子,可以开空调,但不要对着吹,最好把袜子穿上