孕妇生完孩子要注意什么

wbyaauu 2011-10-29有用[0]

如果夏天的话应该还是注意别着凉，但是室内一定要通风，这样才能保持空气新鲜。如果体质比较弱还是不要吃太补的东西，多吃小米粥和煮鸡蛋，这两样要管够，另外就是多喝些红糖水有助于排恶露。如果为了下奶建议多喝鲫鱼汤，加上乳房按摩有利于下奶。还有就是要让孩子多吸吮乳汁，要相信奶是越吃越多的。
最后提示：为了孩子和您夫人的健康，请坚持母乳喂养至少6个月。

犀牛宝宝 2011-10-29有用[0]

2011-8-517:18
补钙补血的东西注：（生化汤，药店能配）专治恶露，筒子骨熬汤，少放水，煮浓，补钙。红糖煮鸡蛋，一天两次，一次3个，最好下午和睡觉前吃，补血。少吃蔬菜，特别是带凉的，番茄，山药，带维生素。猪脚炖红皮花生，少水炖浓，催奶养颜。鸡汤，熬浓，补身子。月子里吃的东西也不太多，多注意就行。

ruth 2011-10-29有用[0]

肯定是不能吹到一点风拉！

interky 2011-10-29有用[0]

补钙补血的东西注：（生化汤，药店能配）专治恶露，筒子骨熬汤，少放水，煮浓，补钙。红糖煮鸡蛋，一天两次，一次3个，最好下午和睡觉前吃，补血。少吃蔬菜，特别是带凉的，番茄，山药，带维生素。猪脚炖红皮花生，少水炖浓，催奶养颜。鸡汤，熬浓，补身子。月子里吃的东西也不太多，多注意就行。

阳言 2011-10-29有用[0]

最好的是食疗和一些运动啊~~建议你参照小S的~很好的~~或者去练瑜伽~~希望那个能帮到你！~~

老酿仔 2011-10-29有用[0]

调心养血!

MandyL 2011-10-29有用[0]

刚生完小孩的孕妇要注意什么
B超只属于辅助检查，好像监测什么的都不是很准的，我家这边现在流行用一个叫易坤宝的胎儿性别鉴定剂，大家都说很准的，开始很多人是出于兴趣不过真的很准，后面大家都相信了，我还留着易坤宝官网呢qnug@cn（把@换成"."（点）就可以打开了），千万别找错了啊，一定要找对网址，不然花了钱不说，还没有效果，就郁闷了。
采纳我为最佳把，呵呵。

叶孤求马 2011-10-29有用[0]

如果是顺产就要喝鱼汤开奶。如果是剖宫产，平躺在床上6小时后喝一杯水，再吃些流质的东西。

username 2011-10-29有用[0]

吃一些容易吸收，又营养丰富的食物，如骨头汤，鱼汤，蛋羹，素面，大米粥，各种蔬菜。刚生产后喝红糖水，容易排除恶露。

田壮壮 2011-10-29有用[0]

孕妇生完宝宝最有效的减肥方法是适宜的运动。
散步减肥是很好的方法，最简便易行。散步最好使用形体训练鞋，这种鞋的鞋底是前高后低的，也叫负跟鞋，在香港叫做瘦身健体鞋，穿上后会有效改善怀孕引起的骨盆前倾，提臀收腹，形成挺拔体态，使运动死角——小腹得到锻炼，还可以促进肠道蠕动，增加排便次数，这是目前最方便效果也好的产后塑身方法，对身体有益无害。产后能正常走路就可以使用，越早使用，效果越好，长期坚持，还能有效缓解产后腰痛呢。
当然，如果会瑜伽，那么产后瑜伽当然是最佳的减肥方法。减肥瑜伽对产后骨盆扩大骨盆变形也有很好的效果。
注：如果宝宝是母乳喂养，为了保持母乳的质量和充足，妈妈尽量不要采取少食甚至节食的方式减肥，饮食仍然要注意营养（即有利于下奶的食物）。
可以相应的改变一下进餐规则。早餐中餐晚餐依次减量，把热量高的食物放在早餐及中餐吃。